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Libérez-vous de l'insomnie

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
L'insomnie est un fléau touchant de nombreux individus, pouvant entraîner des conséquences néfastes sur la santé et le bien-être. Dans cet ouvrage, l'auteur propose un programme en 52 étapes pour apprendre à mieux dormir sans recourir aux médicaments. En identifiant votre profil de dormeur et en suivant les conseils adaptés, vous pourrez reprendre le contrôle de votre sommeil et améliorer votre qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

Libérez-vous de l'insomnie

17,50 €
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17,50 €

Le Pitch

L'insomnie est un fléau touchant de nombreux individus, pouvant entraîner des conséquences néfastes sur la santé et le bien-être. Dans cet ouvrage, l'auteur propose un programme en 52 étapes pour apprendre à mieux dormir sans recourir aux médicaments. En identifiant votre profil de dormeur et en suivant les conseils adaptés, vous pourrez reprendre le contrôle de votre sommeil et améliorer votre qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Libérez-vous de l'insomnie: 52 étapes pour mieux dormir, sans médicaments
Editeur
Format
Grand Format
Publication
19 février 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
240
Taille
22.5 x 15 x 2.1 cm
Poids
382
ISBN-13
9782824616490

Auteur

Livré entre : 1 août - 6 août
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