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28 jours pour... lâcher prise et commencer à mieux vivre

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation28 jours, c’est le temps que met la lune pour faire le tour de la Terre. C’est aussi le temps nécessaire pour transformer les habitudes de notre cerveau et modifier nos mauvais schémas de pensée.  Commencez dès aujourd’huià lâcher prise en abandonnant lesémotions négatives qui vous empêchent d’avancer. Grâceà des conseils, mantras positifs, exercices de méditation, de respiration et des rituels de détente, ce programme vous aideà mieux vivre et accepter l’instant présent. Vous apprenezà vous libérer des freins du passé età limiter votre besoinépuisant de tout contrôler. Jour après jour, débarrassez-vous des pensées polluantes et des petits tracas pour vous concentrer sur ce qui compte vraiment. C’est le seul moyen de retrouver une vraie liberté, une paix intérieure etêtre, enfin, vous-même.   Afficher moinsAfficher plus

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Présentation28 jours, c’est le temps que met la lune pour faire le tour de la Terre. C’est aussi le temps nécessaire pour transformer les habitudes de notre cerveau et modifier nos mauvais schémas de pensée.  Commencez dès aujourd’huià lâcher prise en abandonnant lesémotions négatives qui vous empêchent d’avancer. Grâceà des conseils, mantras positifs, exercices de méditation, de respiration et des rituels de détente, ce programme vous aideà mieux vivre et accepter l’instant présent. Vous apprenezà vous libérer des freins du passé età limiter votre besoinépuisant de tout contrôler. Jour après jour, débarrassez-vous des pensées polluantes et des petits tracas pour vous concentrer sur ce qui compte vraiment. C’est le seul moyen de retrouver une vraie liberté, une paix intérieure etêtre, enfin, vous-même.   Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
28 jours pour... lâcher prise et commencer à mieux vivre
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 novembre 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
272
Taille
22.5 x 15 x 2.2 cm
Poids
390
ISBN-13
9782824616049

Auteur

Livré entre : 21 juin - 24 juin
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