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Les bienfaits du souffle intérieur

3.1

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Rose Elliot met en lumière l'importance de la respiration consciente pour notre équilibre physique et émotionnel. Elle explique comment se concentrer sur notre souffle sans chercher à le contrôler, afin d'atteindre la pleine conscience et de favoriser la sérénité et le bien-être. Le livre propose 16 exercices progressifs pour guider le lecteur dans cette pratique et l'aider à transformer sa vie en profondeur, en cultivant la paix intérieure. Afficher moinsAfficher plus

Les bienfaits du souffle intérieur

3.1

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12,90 €
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12,90 €

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Rose Elliot met en lumière l'importance de la respiration consciente pour notre équilibre physique et émotionnel. Elle explique comment se concentrer sur notre souffle sans chercher à le contrôler, afin d'atteindre la pleine conscience et de favoriser la sérénité et le bien-être. Le livre propose 16 exercices progressifs pour guider le lecteur dans cette pratique et l'aider à transformer sa vie en profondeur, en cultivant la paix intérieure. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les bienfaits du souffle intérieur
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
18 octobre 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
16.2 x 16 x 1.6 cm
Poids
218
ISBN-13
9782824610702
Livré entre : 26 décembre - 31 décembre
Disponible chez le fournisseur
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