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Les 10 commandements du bien-être

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation  Dans un monde d’agitation où tout s’accélère et où la performance est de mise, le stress va bon train. Nous ne vivons bien souvent qu’avec nos pensées qui nous mènent la vie dure. Fatigue, angoisse et dépression nous guettent, si elles ne se sont pas déjà emparées de nos vies. Vous avez envie d’y remédier et de trouver des réponses pratiques ? Ce livre est fait pour vous !  Voici un manueléducatif pour tous ayant pour but d’améliorer votre bien-être en toutes circonstances. Il propose une nouvelle façon de réagir : un cheminement qui vous guidera vers un accord entre vosémotions, votre corps et votre mental, des illustrations pour mieux comprendre comment vous fonctionnez et des affirmations positives et exercices de respiration.  Il s’agit de prendre conscience de toutes nos ressources : adopter une posture et une attitude toujours positive, retrouver le sourire et la confiance, reprendre goûtà la vie, regagner la liberté en toute quiétude et se sentir vivant.   Jean-Luc Quenault exerce la médecine généraleà l’île de la Réunion. Depuis 25 ans, il s’intéresse au développement personnel età la psychologie de l’être humain, en s’attachant en particulier au mieux-être : se sentir mieuxà défaut de se sentir bien. Afficher moinsAfficher plus

Les 10 commandements du bien-être

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Le Pitch

Présentation  Dans un monde d’agitation où tout s’accélère et où la performance est de mise, le stress va bon train. Nous ne vivons bien souvent qu’avec nos pensées qui nous mènent la vie dure. Fatigue, angoisse et dépression nous guettent, si elles ne se sont pas déjà emparées de nos vies. Vous avez envie d’y remédier et de trouver des réponses pratiques ? Ce livre est fait pour vous !  Voici un manueléducatif pour tous ayant pour but d’améliorer votre bien-être en toutes circonstances. Il propose une nouvelle façon de réagir : un cheminement qui vous guidera vers un accord entre vosémotions, votre corps et votre mental, des illustrations pour mieux comprendre comment vous fonctionnez et des affirmations positives et exercices de respiration.  Il s’agit de prendre conscience de toutes nos ressources : adopter une posture et une attitude toujours positive, retrouver le sourire et la confiance, reprendre goûtà la vie, regagner la liberté en toute quiétude et se sentir vivant.   Jean-Luc Quenault exerce la médecine généraleà l’île de la Réunion. Depuis 25 ans, il s’intéresse au développement personnel età la psychologie de l’être humain, en s’attachant en particulier au mieux-être : se sentir mieuxà défaut de se sentir bien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les 10 commandements du bien-être
Editeur
Format
Grand Format
Publication
17 mai 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
137
Taille
21 x 14.8 x 0.8 cm
Poids
175
ISBN-13
9782823136814

Auteur

Livré entre : 28 juin - 3 juillet
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