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Savourer l'instant présent

3.1

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose des exercices pratiques et des conseils pour apprendre à vivre pleinement le moment présent. L'auteure, Marie-Laure Cuzacq, psychothérapeute et formatrice en méditation, guide le lecteur dans une démarche de pleine conscience. En se concentrant sur l'instant présent, on peut apprendre à mieux gérer le stress, les émotions et à savourer la vie. Ce guide pratique est idéal pour ceux qui souhaitent développer leur bien-être et leur sérénité. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose des exercices pratiques et des conseils pour apprendre à vivre pleinement le moment présent. L'auteure, Marie-Laure Cuzacq, psychothérapeute et formatrice en méditation, guide le lecteur dans une démarche de pleine conscience. En se concentrant sur l'instant présent, on peut apprendre à mieux gérer le stress, les émotions et à savourer la vie. Ce guide pratique est idéal pour ceux qui souhaitent développer leur bien-être et leur sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Savourer l'instant présent
Editeur
Format
Grand Format
Publication
28 janvier 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
129
Taille
20.8 x 14.7 x 1 cm
Poids
168
ISBN-13
9782822605274

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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