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Je lâche prise pour maigrir !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, la journaliste et spécialiste du développement personnel Charlotte Legris propose une approche alternative à la perte de poids. Elle met en avant la nécessité de lâcher prise et de retrouver une relation saine avec la nourriture. Les lecteurs y trouveront des conseils pour gérer leurs émotions, écouter leur corps et atteindre leurs objectifs de manière douce et durable. Le livre inclut 20 cas concrets, des explications théoriques, des témoignages et des outils pratiques. Afficher moinsAfficher plus

Je lâche prise pour maigrir !

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, la journaliste et spécialiste du développement personnel Charlotte Legris propose une approche alternative à la perte de poids. Elle met en avant la nécessité de lâcher prise et de retrouver une relation saine avec la nourriture. Les lecteurs y trouveront des conseils pour gérer leurs émotions, écouter leur corps et atteindre leurs objectifs de manière douce et durable. Le livre inclut 20 cas concrets, des explications théoriques, des témoignages et des outils pratiques. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
JE LACHE PRISE POUR MAIGRIR ! (0)
Editeur
Format
Broché
Publication
08 octobre 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
129
Taille
21 x 15 x 1.1 cm
Poids
180
ISBN-13
9782822604338

Auteur

Livré entre : 21 mai - 24 mai
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