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Libérez vos émotions - Mode d'emploi

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose une approche pratique pour apprendre à gérer ses émotions et à les libérer. L'auteure, Anastas Brozinska, guide le lecteur à travers des exercices et des techniques simples, basées sur la psychologie et la relaxation. En identifiant et en comprenant ses émotions, on peut les transformer et retrouver un équilibre émotionnel. Ce guide court et accessible s'adresse à toute personne souhaitant améliorer sa gestion émotionnelle. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose une approche pratique pour apprendre à gérer ses émotions et à les libérer. L'auteure, Anastas Brozinska, guide le lecteur à travers des exercices et des techniques simples, basées sur la psychologie et la relaxation. En identifiant et en comprenant ses émotions, on peut les transformer et retrouver un équilibre émotionnel. Ce guide court et accessible s'adresse à toute personne souhaitant améliorer sa gestion émotionnelle. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
liberez vos emotions - mode d'emploi (0)
Editeur
Format
Broché
Publication
29 janvier 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
161
Taille
21 x 14.7 x 1.4 cm
Poids
220
ISBN-13
9782822603676

Auteur

Livré entre : 30 juin - 3 juillet
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