Le grand guide du yoga

Broché - 19/09/2013 - ESI

Le Pitch

Ce guide complet du yoga, écrit par Sophie Godard, propose une approche accessible et pratique de cette discipline millénaire. Vous y trouverez des explications détaillées sur les postures, la respiration, la méditation, ainsi que des conseils pour intégrer le yoga dans votre quotidien. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce livre vous accompagnera dans votre pratique et vous aidera à trouver équilibre et bien-être. Afficher moins Afficher plus
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