Carnets de psycho pour développer son estime de soi

Broché - 09/11/2012 - ESI

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose des exercices et des réflexions pour améliorer son estime de soi. L'auteure, psychologue clinicienne, explique comment surmonter les complexes, les gênes et les doutes qui peuvent affecter notre confiance en nous. En se basant sur des principes de psychologie positive, elle invite le lecteur à se valoriser, à s'aimer et à reprendre confiance en lui. Les carnets de travail inclus permettent de mettre en pratique les conseils donnés et d'entamer un véritable processus de développement personnel. Afficher moins Afficher plus
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Ce guide pratique propose des exercices et des réflexions pour améliorer son estime de soi. L'auteure, psychologue clinicienne, explique comment surmonter les complexes, les gênes et les doutes qui peuvent affecter notre confiance en nous. En se basant sur des principes de psychologie positive, elle invite le lecteur à se valoriser, à s'aimer et à reprendre confiance en lui. Les carnets de travail inclus permettent de mettre en pratique les conseils donnés et d'entamer un véritable processus de développement personnel. Afficher moins Afficher plus
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