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On n'a qu'une vie !

3.2

(21)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, le Dr Laurent Karila, psychiatre et addictologue, aborde sans tabou les sujets du bien-être au quotidien. De la gestion du sommeil aux crises d'angoisse, en passant par les exercices de cohérence cardiaque ou les idées reçues sur l'addiction à l'alcool, il prodigue de nombreux conseils pratiques pour retrouver du plaisir et souffler. Ce livre est une mine d'informations pour mieux gérer nos petites addictions positives et augmenter la dose de plaisir dans notre vie. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans ce livre, le Dr Laurent Karila, psychiatre et addictologue, aborde sans tabou les sujets du bien-être au quotidien. De la gestion du sommeil aux crises d'angoisse, en passant par les exercices de cohérence cardiaque ou les idées reçues sur l'addiction à l'alcool, il prodigue de nombreux conseils pratiques pour retrouver du plaisir et souffler. Ce livre est une mine d'informations pour mieux gérer nos petites addictions positives et augmenter la dose de plaisir dans notre vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
On n'a qu'une vie !: Conseils pour souffler, déculpabiliser et (re)prendre du plaisir
Editeur
Format
Poche
Publication
12 avril 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
272
Taille
17.8 x 11 x 1.6 cm
Poids
222
ISBN-13
9782818507049
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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