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Gérer naturellement son stress

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans un monde où le stress fait partie de nos vies, ce livre vous propose de transformer votre relation avec lui. Découvrez six méthodes naturelles pour mieux apprivoiser votre nervosité au quotidien et retrouver votre sérénité. Apprenez à gérer votre stress grâce à des techniques éprouvées et accessibles, telles que l'aromathérapie, la méditation, l'exercice physique, l'alimentation saine, la relaxation et la phytothérapie. Chaque approche est présentée de manière claire et concise, accompagnée de conseils pratiques et d'exercices simples à intégrer dans votre vie quotidienne. Prenez en main votre santé émotionnelle et retrouvez l'harmonie que vous méritez. Afficher moinsAfficher plus

Gérer naturellement son stress

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Le Pitch

Dans un monde où le stress fait partie de nos vies, ce livre vous propose de transformer votre relation avec lui. Découvrez six méthodes naturelles pour mieux apprivoiser votre nervosité au quotidien et retrouver votre sérénité. Apprenez à gérer votre stress grâce à des techniques éprouvées et accessibles, telles que l'aromathérapie, la méditation, l'exercice physique, l'alimentation saine, la relaxation et la phytothérapie. Chaque approche est présentée de manière claire et concise, accompagnée de conseils pratiques et d'exercices simples à intégrer dans votre vie quotidienne. Prenez en main votre santé émotionnelle et retrouvez l'harmonie que vous méritez. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Gérer naturellement son stress: 6 méthodes naturelles pour retrouver la sérénité
Editeur
Format
Poche
Publication
02 avril 2025
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
17 x 11 x 0.7 cm
Poids
149
ISBN-13
9782816022049

Auteur

Livré entre : 29 juin - 4 juillet
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