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Le sommeil malmené

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le docteur Nicolas Goarant aborde le thème du sommeil et propose des solutions pour retrouver un sommeil de qualité. Il explique les mécanismes du sommeil, les troubles courants tels que l'insomnie ou les apnées du sommeil, et donne des conseils pratiques pour améliorer ses nuits. Ce livre s'adresse à toute personne en quête de repos et de bien-être. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, le docteur Nicolas Goarant aborde le thème du sommeil et propose des solutions pour retrouver un sommeil de qualité. Il explique les mécanismes du sommeil, les troubles courants tels que l'insomnie ou les apnées du sommeil, et donne des conseils pratiques pour améliorer ses nuits. Ce livre s'adresse à toute personne en quête de repos et de bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le sommeil malmené: Comment retrouver le goût de la nuit
Editeur
Format
Grand Format
Publication
03 septembre 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
129
Taille
21.5 x 11.5 x 1.1 cm
Poids
135
ISBN-13
9782815938716

Auteur

Livré entre : 1 juillet - 4 juillet
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