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Ruyer, Stéphanie

La méditation guidée pour les enfants serie

La méditation guidée pour les enfants + CD

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
L'enfant est naturellement spontané et heureux ; la pleine conscience est un peu comme une seconde nature chez lui, mais, en grandissant, il perd cette part de fluidité. École, activités, écrans… les enfants sont pris dans un rythme effréné qui ne laisse plus de place au temps libre, à la rêverie et à l’imagination. Ils en perdent leur capacité naturelle au lâcher prise et deviennent de petits êtres stressés. Au travers d'exercices simples et ludiques, ce guide propose des outils de relaxation et de méditation destinés aux enfants. Ces pratiques les aident à gérer leur stress, à se recentrer et à retrouver calme et sérénité. Le livre est accompagné d'un CD audio contenant des séances de méditation guidée. Les auteurs, Stéphanie Ruyer, sophrologue, et Michèle Freud, psychothérapeute, apportent leur expertise pour aider les enfants à développer leur bien-être intérieur. Une ressource précieuse pour les parents, les enseignants et les professionnels de l'enfance. Afficher moinsAfficher plus

Ruyer, Stéphanie

La méditation guidée pour les enfants serie

La méditation guidée pour les enfants + CD

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Le Pitch

L'enfant est naturellement spontané et heureux ; la pleine conscience est un peu comme une seconde nature chez lui, mais, en grandissant, il perd cette part de fluidité. École, activités, écrans… les enfants sont pris dans un rythme effréné qui ne laisse plus de place au temps libre, à la rêverie et à l’imagination. Ils en perdent leur capacité naturelle au lâcher prise et deviennent de petits êtres stressés. Au travers d'exercices simples et ludiques, ce guide propose des outils de relaxation et de méditation destinés aux enfants. Ces pratiques les aident à gérer leur stress, à se recentrer et à retrouver calme et sérénité. Le livre est accompagné d'un CD audio contenant des séances de méditation guidée. Les auteurs, Stéphanie Ruyer, sophrologue, et Michèle Freud, psychothérapeute, apportent leur expertise pour aider les enfants à développer leur bien-être intérieur. Une ressource précieuse pour les parents, les enseignants et les professionnels de l'enfance. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La méditation guidée pour les enfants + CD
Editeur
Format
Grand Format
Publication
01 janvier 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22 x 16.5 x 1.1 cm
Poids
314
ISBN-13
9782815311151

Auteur

Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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