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Petit abc Rustica du yoga, tai chi et qi gong

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Combattre le stress, se défouler, se détendre, se ressourcer… aujourd'hui nos rythmes de vie effrénés nous poussent à trouver de nouvelles activités, sources de bien-être et d'apaisement, à nous reconnecter au monde et à nous-mêmes. Arts ancestraux, le yoga, le tai chi et le qi gong sont des disciplines complètes, alliant mobilisation du corps, respiration, concentration, méditation et permettant, avec un peu de pratique, de dynamiser notre énergie vitale. Cet ouvrage, illustré étape par étape, vous donne toutes les bases en yoga, tai chi et qi gong : vous y trouverez les consignes et les astuces pour trouver ou retrouver votre énergie positive. Un guide visuel idéal pour débuter et se perfectionner en yoga, tai chi et qi gong ! Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Présentation Combattre le stress, se défouler, se détendre, se ressourcer… aujourd'hui nos rythmes de vie effrénés nous poussent à trouver de nouvelles activités, sources de bien-être et d'apaisement, à nous reconnecter au monde et à nous-mêmes. Arts ancestraux, le yoga, le tai chi et le qi gong sont des disciplines complètes, alliant mobilisation du corps, respiration, concentration, méditation et permettant, avec un peu de pratique, de dynamiser notre énergie vitale. Cet ouvrage, illustré étape par étape, vous donne toutes les bases en yoga, tai chi et qi gong : vous y trouverez les consignes et les astuces pour trouver ou retrouver votre énergie positive. Un guide visuel idéal pour débuter et se perfectionner en yoga, tai chi et qi gong ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Petit abc Rustica du yoga, tai chi et qi gong: 230 dessins geste par geste pour dynamiser votre énergie vitale
Editeur
Format
Grand Format
Publication
01 janvier 2018
Auteur
Meunier, Vincent
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
22.7 x 18.7 x 1.9 cm
Poids
607
ISBN-13
9782815311021
Livré entre : 12 mars - 15 mars
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