Petit abc Rustica du yoga, tai chi et qi gong

Grand Format - 20/04/2018 - Rustica Éditions

3.5

(2)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique illustré vous propose d'explorer les bienfaits du yoga, du tai chi et du qi gong. Avec 230 dessins détaillés, apprenez les gestes essentiels de ces disciplines ancestrales pour harmoniser votre corps et votre esprit, améliorer votre souplesse et renforcer votre énergie vitale. Grâce aux explications claires de l'auteur, Fabrice Delage, découvrez des enchaînements simples à réaliser chez vous, et profitez des bienfaits de ces pratiques millénaires. Afficher moins Afficher plus
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Petit abc Rustica du yoga, tai chi et qi gong

Grand Format - 20/04/2018 - Rustica Éditions

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Ce guide pratique illustré vous propose d'explorer les bienfaits du yoga, du tai chi et du qi gong. Avec 230 dessins détaillés, apprenez les gestes essentiels de ces disciplines ancestrales pour harmoniser votre corps et votre esprit, améliorer votre souplesse et renforcer votre énergie vitale. Grâce aux explications claires de l'auteur, Fabrice Delage, découvrez des enchaînements simples à réaliser chez vous, et profitez des bienfaits de ces pratiques millénaires. Afficher moins Afficher plus
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