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Respirer : ma boîte à outils pour gérer toutes les situations

3.4

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Stéphanie Ruyer propose un guide pratique pour apprendre à gérer le stress et les émotions au quotidien. Elle partage des exercices simples de respiration et de pleine conscience, ainsi que des conseils pour mieux gérer les situations difficiles. Ce livre est un véritable outil de développement personnel pour retrouver calme et sérénité. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, Stéphanie Ruyer propose un guide pratique pour apprendre à gérer le stress et les émotions au quotidien. Elle partage des exercices simples de respiration et de pleine conscience, ainsi que des conseils pour mieux gérer les situations difficiles. Ce livre est un véritable outil de développement personnel pour retrouver calme et sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Respirer : ma boîte à outils pour gérer toutes les situations
Editeur
Format
Grand Format
Publication
01 janvier 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
64
Taille
21.1 x 15 x 0.8 cm
Poids
170
ISBN-13
9782815310178

Auteur

Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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