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La marche consciente : exercices et chemins de méditation + CD

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Marcher et méditer dans la nature pour se ressourcer : exercices de méditation guidée par une naturopathe (livre + CD de 25 mn + QR-codes). Céline Touati est naturopathe, spécialisée en hygiène de vie, bien-être et nutrition, chroniqueuse sur Radio médecines douces et auteur chez First et Jouvence. Sommaire : se préparer à la marche ; ce que la marche apporte ; les méthodes de respirations ; les marches méditatives ; revenir de sa marche. Un CD de 25 mn accompagnant le lecteur dans ses exercices de respiration, ses méditations propices à la marche, à la façon d'un audio-guide. Des QR-codes et des liens MP3 pour écouter en ligne ou télécharger la méditation. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation Marcher et méditer dans la nature pour se ressourcer : exercices de méditation guidée par une naturopathe (livre + CD de 25 mn + QR-codes). Céline Touati est naturopathe, spécialisée en hygiène de vie, bien-être et nutrition, chroniqueuse sur Radio médecines douces et auteur chez First et Jouvence. Sommaire : se préparer à la marche ; ce que la marche apporte ; les méthodes de respirations ; les marches méditatives ; revenir de sa marche. Un CD de 25 mn accompagnant le lecteur dans ses exercices de respiration, ses méditations propices à la marche, à la façon d'un audio-guide. Des QR-codes et des liens MP3 pour écouter en ligne ou télécharger la méditation. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La marche consciente : exercices et chemins de méditation + CD
Editeur
Format
Grand Format
Publication
01 janvier 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22 x 16.2 x 1.1 cm
Poids
308
ISBN-13
9782815308076
Livré entre : 21 juin - 24 juin
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