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Boundary Boss - Un guide essentiel pour poser des limites, parler vrai et (enfin) vivre libre

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans son ouvrage "Boundary Boss", la psychothérapeute Terri Cole s'adresse aux femmes épuisées par le surmenage et le manque de limites. Elle souligne l'importance de poser des limites saines pour mener une vie authentique et épanouie. Cole propose un guide complet avec des outils pratiques, des stratégies de communication et des exercices de pleine conscience pour aider les lectrices à définir et maintenir leurs limites. Elle aborde les notions de codépendance, de communication assertive et de self-care, en aidant les femmes à trouver un équilibre entre s'occuper des autres et prendre soin d'elles-mêmes. Un livre inestimable pour toutes celles qui cherchent à retrouver leur pouvoir personnel et à vivre selon leurs propres termes. Afficher moinsAfficher plus

Boundary Boss - Un guide essentiel pour poser des limites, parler vrai et (enfin) vivre libre

1.0

(1)

21,00 €
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21,00 €

Le Pitch

Dans son ouvrage "Boundary Boss", la psychothérapeute Terri Cole s'adresse aux femmes épuisées par le surmenage et le manque de limites. Elle souligne l'importance de poser des limites saines pour mener une vie authentique et épanouie. Cole propose un guide complet avec des outils pratiques, des stratégies de communication et des exercices de pleine conscience pour aider les lectrices à définir et maintenir leurs limites. Elle aborde les notions de codépendance, de communication assertive et de self-care, en aidant les femmes à trouver un équilibre entre s'occuper des autres et prendre soin d'elles-mêmes. Un livre inestimable pour toutes celles qui cherchent à retrouver leur pouvoir personnel et à vivre selon leurs propres termes. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Boundary Boss - Un guide essentiel pour poser des limites, parler vrai et (enfin) vivre libre
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
06 février 2025
Traduction
Destruhaut, Christine
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
320
Taille
22.2 x 15.4 x 2.8 cm
Poids
456
ISBN-13
9782813233820
Livré entre : 6 janvier - 11 janvier
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