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Le jeûne au féminin

4.2

(7)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique DrMINDY PELZest devenue la spécialiste du jeûne pour les femmes. Elle est également auteure best-seller, conférencière, experte en nutrition et en médecine fonctionnelle, et influenceuse sur les réseaux sociaux, notamment sur sa chaîne YouTube. Depuis plus de vingt ans, elle invite les femmes à utiliser des outils pour booster leur santé avec succès. ,PrésentationUn ouvrage best-seller sur le jeûne, spécialement conçu pour les femmes, par Mindy Pelz. Alors que la plupart des ouvrages sur le jeûne proposent une méthode unique qui laisse les femmes avec plus de questions que de réponses, ce guide pratique a été écrit spécifiquement pour répondre à leurs besoins en fonction de leurs hormones et de leur cycle menstruel. Le Dr Mindy Pelz y révèle les stratégies qui ont fait leurs preuves, les protocoles spécifiques à certains problèmes de santé ainsi que les astuces et les outils qu'elle a utilisés pouraider des centaines de milliers de femmes à s'épanouir en intégrant le jeûne dans leur vie. Vous découvrirez : • les étapes à suivre pour passer d'une alimentation quotidienne à un jeûne intermittent (de 13 à 15 heures) ; • comment jeûner plus longtemps en toute sécurité si vous le souhaitez (de 15 à 72 heures) ; • un programme de Réinitialisation en 30 jours qui utilise la puissance de votre cycle – même si vous n'en avez plus ; • plus de 60 recettes basées sur les deux régimes alimentaires que l'auteure a créés pour soutenir au mieux les hormones des femmes ainsi que des recettes pour rompre le jeûne... Si vous faites partie des nombreuses femmes qui ne se sentent pas prises en compte par les professionnels de la santé, ou si vous êtes déçue des régimes express à la mode, alors cet ouvrage est fait pour vous ! Vous disposerez ainsi de toutes les clés pour (re)prendre le contrôle de votre santé. Afficher moinsAfficher plus

Le jeûne au féminin

4.2

(7)

21,90 €
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21,90 €

Le Pitch

Note biographique DrMINDY PELZest devenue la spécialiste du jeûne pour les femmes. Elle est également auteure best-seller, conférencière, experte en nutrition et en médecine fonctionnelle, et influenceuse sur les réseaux sociaux, notamment sur sa chaîne YouTube. Depuis plus de vingt ans, elle invite les femmes à utiliser des outils pour booster leur santé avec succès. ,PrésentationUn ouvrage best-seller sur le jeûne, spécialement conçu pour les femmes, par Mindy Pelz. Alors que la plupart des ouvrages sur le jeûne proposent une méthode unique qui laisse les femmes avec plus de questions que de réponses, ce guide pratique a été écrit spécifiquement pour répondre à leurs besoins en fonction de leurs hormones et de leur cycle menstruel. Le Dr Mindy Pelz y révèle les stratégies qui ont fait leurs preuves, les protocoles spécifiques à certains problèmes de santé ainsi que les astuces et les outils qu'elle a utilisés pouraider des centaines de milliers de femmes à s'épanouir en intégrant le jeûne dans leur vie. Vous découvrirez : • les étapes à suivre pour passer d'une alimentation quotidienne à un jeûne intermittent (de 13 à 15 heures) ; • comment jeûner plus longtemps en toute sécurité si vous le souhaitez (de 15 à 72 heures) ; • un programme de Réinitialisation en 30 jours qui utilise la puissance de votre cycle – même si vous n'en avez plus ; • plus de 60 recettes basées sur les deux régimes alimentaires que l'auteure a créés pour soutenir au mieux les hormones des femmes ainsi que des recettes pour rompre le jeûne... Si vous faites partie des nombreuses femmes qui ne se sentent pas prises en compte par les professionnels de la santé, ou si vous êtes déçue des régimes express à la mode, alors cet ouvrage est fait pour vous ! Vous disposerez ainsi de toutes les clés pour (re)prendre le contrôle de votre santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le jeûne au féminin
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
12 septembre 2024
Traduction
Corre, Frédérique
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
336
Taille
23.1 x 16.1 x 2.7 cm
Poids
530
ISBN-13
9782813232649
Livré entre : 14 juin - 19 juin
Disponible chez le fournisseur
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