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La Sagesse des cinq rites tibétains - Rituels pour régénérer le corps, l'esprit et l'énergie

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique Judy Tsueiest auteure, conférencière, animatrice du podcastF*ck Saving Faceet professeure de yoga. En tant que fondatrice de l'école Wild Hearted Words, elle utilise le pouvoir de l'écriture pour aider les personnes qu'elle accompagne à créer la vie de leurs rêves. ,Sommaire Chapitre 1 INTRODUCTION AU BOUDDHISME TIBÉTAIN Vous êtes plus puissant que vous le ne pensez Découverte des cinqrites tibétains Chapitre 2 VUE D'ENSEMBLE DU TIBET, DU PASSÉ AU PRÉSENT Le paysage La culture La médecine tibétaine Chapitre 3 PRATIQUES TIBÉTAINES REPOSANT SUR LES MOUVEMENTS Deux types de yoga tibétain Moyens d'acquérir l'alignement Les trois principaux canaux énergétiques Les exercices respiratoires Chapitre 4 LES CINQ RITES TIBÉTAINS Les cinq rites tibétains : comment les pratiquer ? Conseils originaux de Peter Kelder À quelle fréquence accomplir chaque rite ? Suggestions généralement utiles Premier rite tibétain Deuxième rite tibétain Troisième rite tibétain Quatrième rite tibétain Cinquième rite tibétain Rite tibétain additionnel Chapitre 5 PLONGÉE PLUS PROFONDE DANS L'HISTOIRE SPIRITUELLE TIBÉTAINE Regarder vers l'avant La spiritualité tibétaine Chapitre 6 AUTRES PRATIQUES DE RAJEUNISSEMENT En savoir plus sur la pleine conscience Des pratiques simples pour l'esprit Comment calmer votre esprit ? Arrêtez de courir Apprendre à embrasser le changement Des pratiques simples pour le corps NOTES REMERCIEMENTS SUR L'AUTEURE ,Présentation Laissez-vous inspirer par la sagesse de l'Himalaya et accédez au calme et à la sérénité. Dans cet ouvrage, Judy Tsuei partage de nombreuses pratiques simples à réaliser pour vous aligner et prendre soin de votre énergie vitale. Découvrez les principes fondateurs de la philosophie tibétaine. Intégrez à votre routine quotidienne les cinq rites tibétains. Pratiquez des exercices de respiration rythmique profonde. Suivez de précieux conseils pour équilibrer vos chakras. Le guide parfait pour vous initier en douceur à la puissance des rites ancestraux et vous sentir plus vivant ! Afficher moinsAfficher plus

La Sagesse des cinq rites tibétains - Rituels pour régénérer le corps, l'esprit et l'énergie

1.0

(1)

13,00 €
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13,00 €

Le Pitch

Note biographique Judy Tsueiest auteure, conférencière, animatrice du podcastF*ck Saving Faceet professeure de yoga. En tant que fondatrice de l'école Wild Hearted Words, elle utilise le pouvoir de l'écriture pour aider les personnes qu'elle accompagne à créer la vie de leurs rêves. ,Sommaire Chapitre 1 INTRODUCTION AU BOUDDHISME TIBÉTAIN Vous êtes plus puissant que vous le ne pensez Découverte des cinqrites tibétains Chapitre 2 VUE D'ENSEMBLE DU TIBET, DU PASSÉ AU PRÉSENT Le paysage La culture La médecine tibétaine Chapitre 3 PRATIQUES TIBÉTAINES REPOSANT SUR LES MOUVEMENTS Deux types de yoga tibétain Moyens d'acquérir l'alignement Les trois principaux canaux énergétiques Les exercices respiratoires Chapitre 4 LES CINQ RITES TIBÉTAINS Les cinq rites tibétains : comment les pratiquer ? Conseils originaux de Peter Kelder À quelle fréquence accomplir chaque rite ? Suggestions généralement utiles Premier rite tibétain Deuxième rite tibétain Troisième rite tibétain Quatrième rite tibétain Cinquième rite tibétain Rite tibétain additionnel Chapitre 5 PLONGÉE PLUS PROFONDE DANS L'HISTOIRE SPIRITUELLE TIBÉTAINE Regarder vers l'avant La spiritualité tibétaine Chapitre 6 AUTRES PRATIQUES DE RAJEUNISSEMENT En savoir plus sur la pleine conscience Des pratiques simples pour l'esprit Comment calmer votre esprit ? Arrêtez de courir Apprendre à embrasser le changement Des pratiques simples pour le corps NOTES REMERCIEMENTS SUR L'AUTEURE ,Présentation Laissez-vous inspirer par la sagesse de l'Himalaya et accédez au calme et à la sérénité. Dans cet ouvrage, Judy Tsuei partage de nombreuses pratiques simples à réaliser pour vous aligner et prendre soin de votre énergie vitale. Découvrez les principes fondateurs de la philosophie tibétaine. Intégrez à votre routine quotidienne les cinq rites tibétains. Pratiquez des exercices de respiration rythmique profonde. Suivez de précieux conseils pour équilibrer vos chakras. Le guide parfait pour vous initier en douceur à la puissance des rites ancestraux et vous sentir plus vivant ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La Sagesse des cinq rites tibétains - Rituels pour régénérer le corps, l'esprit et l'énergie
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
19 janvier 2023
Traduction
Destruhaut, Christine
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
19 x 13.1 x 1.3 cm
Poids
184
ISBN-13
9782813228253
Livré entre : 26 mai - 31 mai
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