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Pour en finir avec l'épuisement psychique et émotionnel

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique Klaus Bernhardtest psychothérapeute à Berlin, spécialisé dans le traitement des troubles anxieux. Il est également journaliste scientifique et médical, naturopathe spécialisé en psychothérapie et membre de l'Académie degestion éducative des neurosciences (Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement, AFNB). ,Sommaire Avant-propos Chapitre 1 Mythes et réalités au sujet de la dépression et du burn-out Chapitre 2 Les dix causes les plus fréquentes d'une dépression Chapitre 3 Le pouvoir des croyances erronées Chapitre 4 Les dix causes les plus fréquentes de l'épuisement professionnel Chapitre 5 Un nouveau départ dans le cerveau Chapitre 6 Cinq méthodes inhabituelles qui permettent de surmonter rapidement les effondrements émotionnels Épilogue ,PrésentationLe nouveau best-seller de Klaus Bernhardt Après le succès de son précédent ouvragePour en finir avec les crises d'angoisse, Klaus Bernhardt nous livre les outils pour se libérer de la dépression et du burn out, en expliquant leurs mécanismes pour mieux les surmonter. L'auteur donne des indications claires et précises qui permettent d'obtenir rapidement une réduction significative de tous les symptômes dépressifs, afin que le lecteur puisse s'aider lui-même. Les connaissances réunies dans cet ouvrage lui permettront d'identifier enfin les véritables causes de la dépression et de l'épuisement professionnel et d'apprendre à agir en conséquence, pour le mener vers une vie empreinte de légèreté et de joie. Afficher moinsAfficher plus

Pour en finir avec l'épuisement psychique et émotionnel

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Note biographique Klaus Bernhardtest psychothérapeute à Berlin, spécialisé dans le traitement des troubles anxieux. Il est également journaliste scientifique et médical, naturopathe spécialisé en psychothérapie et membre de l'Académie degestion éducative des neurosciences (Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement, AFNB). ,Sommaire Avant-propos Chapitre 1 Mythes et réalités au sujet de la dépression et du burn-out Chapitre 2 Les dix causes les plus fréquentes d'une dépression Chapitre 3 Le pouvoir des croyances erronées Chapitre 4 Les dix causes les plus fréquentes de l'épuisement professionnel Chapitre 5 Un nouveau départ dans le cerveau Chapitre 6 Cinq méthodes inhabituelles qui permettent de surmonter rapidement les effondrements émotionnels Épilogue ,PrésentationLe nouveau best-seller de Klaus Bernhardt Après le succès de son précédent ouvragePour en finir avec les crises d'angoisse, Klaus Bernhardt nous livre les outils pour se libérer de la dépression et du burn out, en expliquant leurs mécanismes pour mieux les surmonter. L'auteur donne des indications claires et précises qui permettent d'obtenir rapidement une réduction significative de tous les symptômes dépressifs, afin que le lecteur puisse s'aider lui-même. Les connaissances réunies dans cet ouvrage lui permettront d'identifier enfin les véritables causes de la dépression et de l'épuisement professionnel et d'apprendre à agir en conséquence, pour le mener vers une vie empreinte de légèreté et de joie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pour en finir avec l'épuisement psychique et émotionnel
Editeur
Format
Grand Format
Publication
09 juin 2022
Traduction
Ball, Danièle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
290
Taille
22.2 x 15.2 x 2.3 cm
Poids
418
ISBN-13
9782813227638

Auteur

Livré entre : 15 juin - 18 juin
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