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Cahier d'exercices pour muscler son corps et son cerveau

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce cahier d'exercices, écrit par Lilou Macé et David Bouih, propose une approche complète pour renforcer à la fois le corps et l'esprit. En combinant des exercices physiques inspirés du CrossFit et du yoga avec des activités de développement personnel et de méditation, les auteurs offrent un programme de 100 jours pour améliorer sa condition physique et sa santé mentale. Ce livre s'adresse à ceux qui souhaitent prendre en main leur bien-être de manière holistique. Afficher moinsAfficher plus

Cahier d'exercices pour muscler son corps et son cerveau

1.0

(1)

27,00 €
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27,00 €

Le Pitch

Ce cahier d'exercices, écrit par Lilou Macé et David Bouih, propose une approche complète pour renforcer à la fois le corps et l'esprit. En combinant des exercices physiques inspirés du CrossFit et du yoga avec des activités de développement personnel et de méditation, les auteurs offrent un programme de 100 jours pour améliorer sa condition physique et sa santé mentale. Ce livre s'adresse à ceux qui souhaitent prendre en main leur bien-être de manière holistique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Cahier d'exercices pour muscler son corps et son cerveau
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
05 mai 2022
Auteur
Bouih, David
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
397
Taille
25.9 x 22.5 x 3.6 cm
Poids
1086
ISBN-13
9782813225993
Livré entre : 1 janvier - 6 janvier
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