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Chia, Mantak

Chi kung cranio-sacré - L'intégration du corps et des émotions dans le Flux cosmique

  • Chi kung cranio-sacré - L'intégration du corps et des émotions dans le Flux cosmique
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLa thérapie craniosacrale et les pratiques de Chi Kung pour harmoniser les émotions, libérer les tensions chroniques et optimiser le flux d'énergie. En explorant les liens entre la thérapie craniosacrale occidentale et le Chi Kung, le maître taoïste Mantak Chia et Joyce Thom détaillent les exercices de mouvement, les pratiques de respiration, les techniques d'auto-massage et les méditations ciblées des traditions de sagesse taoïste et autres pour libérer et harmoniser le flux d'énergie dans le corps et optimiser notre potentiel de bien-être physique, émotionnel et spirituel. Les auteurs établissent un lien entre le rythme crânio-sacré - le doux écoulement du liquide céphalo-rachidien de la tête (crâne) au coccyx (sacrum) - et le flux de chi dans le corps, circulant par les pompes des trois ténèbres. Ils expliquent comment ces flux énergétiques subtils indiquent l'harmonie ou la disharmonie de toute la personne et sont grandement affectés par les traumatismes physiques, les tensions chroniques et les émotions non résolues. Par exemple, le muscle psoas, connu dans le taoïsme comme le muscle de l'âme, relie la colonne vertébrale aux jambes et est le premier muscle à se contracter lorsque la colère ou la peur déclenche notre réaction de lutte ou de fuite. Souvent un réservoir de facteurs de stress subconscients, la sensibilité de ce muscle est liée à de nombreuses affections courantes comme les douleurs dorsales. Un ouvrage auxinstructions illustrées d'exercices étape par étape, pour comprendre comment identifier et dénouer les blocages énergétiques et les nœuds émotionnels et physiologiques. Ils explorent desexercices d'intelligence émotionnellepour se mettre à l'écoute de notre cœur afin que nous puissions écouter les messages de notre corps et apprendre à soulager les charges émotionnelles qui y sont liées. Ils révèlent également comment activer les pompes crânienne, respiratoire/cardiaque et sacrée pour optimiser le flux énergétique du corps et expliquent comment, lorsque notre énergie circule librement, nous pouvons entrer dans le Flux Cosmique - un état de bien-être calme et de créativité extraordinaire où nous nous trouvons vraiment en harmonie avec l'univers. ,Note biographique Mantak Chiaa étudié l'approche taoïste de la vie depuis son enfance. Sa maîtrise de ce savoir ancien, enrichie par l'étude d'autres disciplines, a abouti au développement du Universal Healing Tao, désormais enseigné dans le monde entier. Mantak Chia est né en Thaïlande de parents chinois en 1944. Alors qu'il est âgé de 6 ans, des moines bouddhistes lui apprennent à s'asseoir pour " calmer le mental ". Au cours de sa scolarité, il apprend la boxe thaïe traditionnelle et acquiert rapidement de solides compétences en aïkido, en yoga et en Tai-Chi. Son apprentissage de l'art de vivre et de la pensée taoïste a commencé alors qu'il était étudiant à Hong Kong, ce qui l'a conduit à maîtriser une grande variété de disciplines ésotériques sous la direction de plusieurs maîtres, dont Maître I Yun, Maître Meugi, Maître Cheng Yao Lun, et Maître Pan Yu. Il a également étudié l'anatomie et les sciences médicales occidentales afin de mieux appréhender les mécanismes qui sous-tendent l'énergie de guérison. Maître Chia a enseigné son système de guérison et ses pratiques énergétiques à des dizaines de milliers d'étudiants, et il a formé plus de deux mille instructeurs et praticiens à travers le monde. Il a également créé des centres d'étude et de formation taoïstes dans de nombreux pays. En juin 1990, il a été honoré par le Congrès international de médecine chinoise et de Qi Gong (Chi Kung), et a été nommé " Maître Qi Gong de l'année ". Joyce Thom Fondatrice et directrice de ThePATH. us, Joyce Thom se dédie avec enthousiasme au partage de son expérience de plus de trente ans dans les domaines de la méditation, des pratiques énergétiques et des arts guérisseurs. Elle donne des séminaires dans le monde entier sur la thérapie cranio-sacrée, le Chi Kung, l'étude de la conscience, les pratiques énergétiques et les thérapies traditionnelles asiatiques. Joyce a commencé à étudier la méditation, l'acupression et les pratiques du Qi en tant qu'étudiante en arts martiaux en 1979. Depuis 1986, elle se concentre sur les aspects guérisseurs de ces anciennes pratiques orientales. ,Sommaire Introduction PREMIÈRE PARTIE : LE FLUX PHYSIQUE Chapitre 1 – Travailler avec le flux cosmique : approches orientale et taoïste Le Flux cosmique taoïste Le Flux cranio-sacré Les bienfaits du Flux sur le plan physique Les bénéfices élargis du Flux Le flux optimal Méthodes cranio-sacrées pour accompagner le Flux Retrouver la sagesse du corps Éveil, conscience et appréciation L'ancienne sagesse taoïste à propos du Flux Chapitre 2 : Activer les pompes principales La pompe respiratoire La pompe cardiaque La pompe cardiaque et la pompe respiratoire fonctionnent ensemble La pompe crânienne La pompe sacrée Le système cranio-sacré Ouverture de la pompe sacrée Activer le Lien Central (Core Link) entre le crâne et le sacrum Chapitre 3 – Développer l'attention et l'appréciation Développer l'attention Être à l'écoute du Flux dans le corps Apprécier le flux DEUXIÈME PARTIE : FLUX ÉMOTIONNEL ET MENTAL Chapitre 4 – Tout est connecté au Flux Accéder à la palette complète de nos émotions L'intelligence émotionnelle Le cerveau de la tête, le cerveau du cœur, et le cerveau du ventre Chapitre 5 – Équilibrer le flux émotionnel et le flux mental Méthodes cranio-sacrées de reconnaissance du flux mental et du flux émotionnel Application des concepts du Flux à la pratique du Tai Chi Kung Équilibrer le flux émotionnel Équilibrer les flux du mental Optimiser la connexion entre les émotions et le mental TROISIÈME PARTIE : LE FLUX SPIRITUEL Chapitre 6 – Tout est énergie La sagesse des os Mobilité et motilité des os Connecter toutes les parties du corps pour sentir le flux de l'énergie Le flux des méridiens Chapitre 7 – Devenir Lumière Liquide : système endocrinien et pratique spirituelle Fonctions biologiques du système endocrinien Le Palais de Cristal L'hypothalamus, l'hypophyse et la glande pinéale Expérience spirituelle spontanée Le Chi Kung du point de vue de la science cranio-sacrée S'unir au Flux La méditation " World Link " Chapitre 8 – Le Flux Cosmique : l'art du non-faire Se préparer, viser et relâcher Devenir le flux cosmique Annexe 1. Connexions cosmiques cranio-élémentaires Annexe 2. Autres pompes Bibliographie Ressources en ligne À propos des auteurs Le système du Universal Healing Tao et le Centre de formation Afficher moinsAfficher plus

Chia, Mantak

Chi kung cranio-sacré - L'intégration du corps et des émotions dans le Flux cosmique

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Le Pitch

PrésentationLa thérapie craniosacrale et les pratiques de Chi Kung pour harmoniser les émotions, libérer les tensions chroniques et optimiser le flux d'énergie. En explorant les liens entre la thérapie craniosacrale occidentale et le Chi Kung, le maître taoïste Mantak Chia et Joyce Thom détaillent les exercices de mouvement, les pratiques de respiration, les techniques d'auto-massage et les méditations ciblées des traditions de sagesse taoïste et autres pour libérer et harmoniser le flux d'énergie dans le corps et optimiser notre potentiel de bien-être physique, émotionnel et spirituel. Les auteurs établissent un lien entre le rythme crânio-sacré - le doux écoulement du liquide céphalo-rachidien de la tête (crâne) au coccyx (sacrum) - et le flux de chi dans le corps, circulant par les pompes des trois ténèbres. Ils expliquent comment ces flux énergétiques subtils indiquent l'harmonie ou la disharmonie de toute la personne et sont grandement affectés par les traumatismes physiques, les tensions chroniques et les émotions non résolues. Par exemple, le muscle psoas, connu dans le taoïsme comme le muscle de l'âme, relie la colonne vertébrale aux jambes et est le premier muscle à se contracter lorsque la colère ou la peur déclenche notre réaction de lutte ou de fuite. Souvent un réservoir de facteurs de stress subconscients, la sensibilité de ce muscle est liée à de nombreuses affections courantes comme les douleurs dorsales. Un ouvrage auxinstructions illustrées d'exercices étape par étape, pour comprendre comment identifier et dénouer les blocages énergétiques et les nœuds émotionnels et physiologiques. Ils explorent desexercices d'intelligence émotionnellepour se mettre à l'écoute de notre cœur afin que nous puissions écouter les messages de notre corps et apprendre à soulager les charges émotionnelles qui y sont liées. Ils révèlent également comment activer les pompes crânienne, respiratoire/cardiaque et sacrée pour optimiser le flux énergétique du corps et expliquent comment, lorsque notre énergie circule librement, nous pouvons entrer dans le Flux Cosmique - un état de bien-être calme et de créativité extraordinaire où nous nous trouvons vraiment en harmonie avec l'univers. ,Note biographique Mantak Chiaa étudié l'approche taoïste de la vie depuis son enfance. Sa maîtrise de ce savoir ancien, enrichie par l'étude d'autres disciplines, a abouti au développement du Universal Healing Tao, désormais enseigné dans le monde entier. Mantak Chia est né en Thaïlande de parents chinois en 1944. Alors qu'il est âgé de 6 ans, des moines bouddhistes lui apprennent à s'asseoir pour " calmer le mental ". Au cours de sa scolarité, il apprend la boxe thaïe traditionnelle et acquiert rapidement de solides compétences en aïkido, en yoga et en Tai-Chi. Son apprentissage de l'art de vivre et de la pensée taoïste a commencé alors qu'il était étudiant à Hong Kong, ce qui l'a conduit à maîtriser une grande variété de disciplines ésotériques sous la direction de plusieurs maîtres, dont Maître I Yun, Maître Meugi, Maître Cheng Yao Lun, et Maître Pan Yu. Il a également étudié l'anatomie et les sciences médicales occidentales afin de mieux appréhender les mécanismes qui sous-tendent l'énergie de guérison. Maître Chia a enseigné son système de guérison et ses pratiques énergétiques à des dizaines de milliers d'étudiants, et il a formé plus de deux mille instructeurs et praticiens à travers le monde. Il a également créé des centres d'étude et de formation taoïstes dans de nombreux pays. En juin 1990, il a été honoré par le Congrès international de médecine chinoise et de Qi Gong (Chi Kung), et a été nommé " Maître Qi Gong de l'année ". Joyce Thom Fondatrice et directrice de ThePATH. us, Joyce Thom se dédie avec enthousiasme au partage de son expérience de plus de trente ans dans les domaines de la méditation, des pratiques énergétiques et des arts guérisseurs. Elle donne des séminaires dans le monde entier sur la thérapie cranio-sacrée, le Chi Kung, l'étude de la conscience, les pratiques énergétiques et les thérapies traditionnelles asiatiques. Joyce a commencé à étudier la méditation, l'acupression et les pratiques du Qi en tant qu'étudiante en arts martiaux en 1979. Depuis 1986, elle se concentre sur les aspects guérisseurs de ces anciennes pratiques orientales. ,Sommaire Introduction PREMIÈRE PARTIE : LE FLUX PHYSIQUE Chapitre 1 – Travailler avec le flux cosmique : approches orientale et taoïste Le Flux cosmique taoïste Le Flux cranio-sacré Les bienfaits du Flux sur le plan physique Les bénéfices élargis du Flux Le flux optimal Méthodes cranio-sacrées pour accompagner le Flux Retrouver la sagesse du corps Éveil, conscience et appréciation L'ancienne sagesse taoïste à propos du Flux Chapitre 2 : Activer les pompes principales La pompe respiratoire La pompe cardiaque La pompe cardiaque et la pompe respiratoire fonctionnent ensemble La pompe crânienne La pompe sacrée Le système cranio-sacré Ouverture de la pompe sacrée Activer le Lien Central (Core Link) entre le crâne et le sacrum Chapitre 3 – Développer l'attention et l'appréciation Développer l'attention Être à l'écoute du Flux dans le corps Apprécier le flux DEUXIÈME PARTIE : FLUX ÉMOTIONNEL ET MENTAL Chapitre 4 – Tout est connecté au Flux Accéder à la palette complète de nos émotions L'intelligence émotionnelle Le cerveau de la tête, le cerveau du cœur, et le cerveau du ventre Chapitre 5 – Équilibrer le flux émotionnel et le flux mental Méthodes cranio-sacrées de reconnaissance du flux mental et du flux émotionnel Application des concepts du Flux à la pratique du Tai Chi Kung Équilibrer le flux émotionnel Équilibrer les flux du mental Optimiser la connexion entre les émotions et le mental TROISIÈME PARTIE : LE FLUX SPIRITUEL Chapitre 6 – Tout est énergie La sagesse des os Mobilité et motilité des os Connecter toutes les parties du corps pour sentir le flux de l'énergie Le flux des méridiens Chapitre 7 – Devenir Lumière Liquide : système endocrinien et pratique spirituelle Fonctions biologiques du système endocrinien Le Palais de Cristal L'hypothalamus, l'hypophyse et la glande pinéale Expérience spirituelle spontanée Le Chi Kung du point de vue de la science cranio-sacrée S'unir au Flux La méditation " World Link " Chapitre 8 – Le Flux Cosmique : l'art du non-faire Se préparer, viser et relâcher Devenir le flux cosmique Annexe 1. Connexions cosmiques cranio-élémentaires Annexe 2. Autres pompes Bibliographie Ressources en ligne À propos des auteurs Le système du Universal Healing Tao et le Centre de formation Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Chi kung cranio-sacré - L'intégration du corps et des émotions dans le Flux cosmique
Auteur
Chia, Mantak
Editeur
Tredaniel
Format
Grand Format
Publication
24 juin 2021
Auteur
Thom, Joyce
Illustrations
Jandee, Udon
Photographies
Promnon, Sopitnapa
Traduction
Steketee, Pascale-Linda
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
23 x 15.3 x 2.3 cm
Poids
633
ISBN-13
9782813224934

Auteur

Chia, Mantak
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