Chemins de reconnexion

Grand Format - 03/06/2021 - Guy Trédaniel Editions

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Alain Lancelot, psychothérapeute et formateur en sophrologie, nous guide dans une exploration des bienfaits de la nature sur notre bien-être. Il nous invite à nous reconnecter à nos besoins essentiels et à notre être profond en suivant un parcours en 6 étapes, agrémenté d'exercices physiques et mentaux. À travers ses expériences méditatives en forêt, l'auteur nous montre comment la nature peut être un lieu de ressourcement et de transformation. Ce livre est un véritable guide pour retrouver l'équilibre et la sérénité dans notre vie quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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Chemins de reconnexion

Grand Format - 03/06/2021 - Guy Trédaniel Editions

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Le Pitch

Alain Lancelot, psychothérapeute et formateur en sophrologie, nous guide dans une exploration des bienfaits de la nature sur notre bien-être. Il nous invite à nous reconnecter à nos besoins essentiels et à notre être profond en suivant un parcours en 6 étapes, agrémenté d'exercices physiques et mentaux. À travers ses expériences méditatives en forêt, l'auteur nous montre comment la nature peut être un lieu de ressourcement et de transformation. Ce livre est un véritable guide pour retrouver l'équilibre et la sérénité dans notre vie quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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