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Le régime Ayurvéda

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation75 recettes-santé personnalisées en fonction de votre dosha L'Ayurvéda, un art médical millénaire dont les principes se sont transmis d'une génération à l'autre, est plus que jamais d'actualité. Cet ouvrage présente 75 recettes de cuisine ayurvédiques, saines et savoureuses, venues d'Occident comme d'Orient, pour perdre du poids, détoxifier votre corps, entretenir votre santé, et être en harmonie avec la nature et vous-même. Une fois que vous aurez établi votre type de constitution ou dosha, vous pourrez personnaliser chaque recette proposée, en ajoutant ou éliminant des ingrédients, en fonction des conseils prodigués par l'auteur. En outre, vous saurez quels aliments en général vous sont recommandés ou déconseillés, comment éliminer les symptômes dont voussouffrez (stress, insomnie, troubles digestifs...), quels exercices corporels vous devriez pratiquer, ainsi que le mode de vie à adopter. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation75 recettes-santé personnalisées en fonction de votre dosha L'Ayurvéda, un art médical millénaire dont les principes se sont transmis d'une génération à l'autre, est plus que jamais d'actualité. Cet ouvrage présente 75 recettes de cuisine ayurvédiques, saines et savoureuses, venues d'Occident comme d'Orient, pour perdre du poids, détoxifier votre corps, entretenir votre santé, et être en harmonie avec la nature et vous-même. Une fois que vous aurez établi votre type de constitution ou dosha, vous pourrez personnaliser chaque recette proposée, en ajoutant ou éliminant des ingrédients, en fonction des conseils prodigués par l'auteur. En outre, vous saurez quels aliments en général vous sont recommandés ou déconseillés, comment éliminer les symptômes dont voussouffrez (stress, insomnie, troubles digestifs...), quels exercices corporels vous devriez pratiquer, ainsi que le mode de vie à adopter. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le régime Ayurvéda
Auteur
Format
Grand Format
Publication
13 octobre 2020
Photographies
Linder, Lisa
Traduction
Vaudrey, Catherine
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
25.5 x 20.3 x 1.6 cm
Poids
692
ISBN-13
9782813223081
Livré entre : 30 juin - 3 juillet
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