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Sortir du stress

4.5

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose des solutions pour gérer le stress au quotidien. L'auteur, psychologue et sophrologue, explore les origines du stress et propose des outils concrets pour le surmonter, tels que la modification du mode de vie, l'utilisation de plantes, la pratique de la méditation ou encore le Ho'oponopono. Un ouvrage essentiel pour retrouver son équilibre émotionnel. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique propose des solutions pour gérer le stress au quotidien. L'auteur, psychologue et sophrologue, explore les origines du stress et propose des outils concrets pour le surmonter, tels que la modification du mode de vie, l'utilisation de plantes, la pratique de la méditation ou encore le Ho'oponopono. Un ouvrage essentiel pour retrouver son équilibre émotionnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Sortir du stress (Poche)
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
30 octobre 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
134
Taille
18 x 13.1 x 1.1 cm
Poids
150
ISBN-13
9782813218407
Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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