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Bodin, Luc

Sortir du stress (Poche)

1.0

(2)

  • Sortir du stress (Poche)
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationComment reprendre le contrôle de sa vie Le problème survient lorsqu'il persiste pendant des mois, voire des années. Pourtant, quelle que soit la situation qui le déclenche, le stress vient de nous ! Comment transformer le mauvais stress en élan de vie et reprendre le contrõle de cette dernière ? Ce livre décrit le cheminement psychologique qui permet de sortir de ce cycle infernal, par des moyens simples et efficaces, en commençant par modifier notre mode de vie. Mais nous pouvons également lutter contre le stress grâce à certaines plantes, à des techniques respiratoires, des automassages, la méthode AORA, la méditation, le Ho'oponopono nouveau et bien d'autres. Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationComment reprendre le contrôle de sa vie Le problème survient lorsqu'il persiste pendant des mois, voire des années. Pourtant, quelle que soit la situation qui le déclenche, le stress vient de nous ! Comment transformer le mauvais stress en élan de vie et reprendre le contrõle de cette dernière ? Ce livre décrit le cheminement psychologique qui permet de sortir de ce cycle infernal, par des moyens simples et efficaces, en commençant par modifier notre mode de vie. Mais nous pouvons également lutter contre le stress grâce à certaines plantes, à des techniques respiratoires, des automassages, la méthode AORA, la méditation, le Ho'oponopono nouveau et bien d'autres. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Sortir du stress (Poche)
Auteur
Bodin, Luc
Editeur
Tredaniel
Format
Grand Format
Publication
30 octobre 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
134
Taille
18 x 13.1 x 1.1 cm
Poids
150
ISBN-13
9782813218407

Auteur

Bodin, Luc
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