Les vertus de la respiration consciente - Cultivez vitalité et sérénité avec la méthode vital'respir

Name: Les vertus de la respiration consciente - Cultivez vitalité et sérénité avec la méthode vital'respir
Brand: Stacke, Edouard
SKU: GD-9782813217622
Price: 8.18 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 1.0 (1 reviews)

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Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationCultivez vitalité et sérénité avec la méthode vital'respir La respiration - fonction vitale de l'organisme - nous accompagne jour et nuit tout au long de notre vie sans que nous lui accordions l'importance qu'elle mérite. Activité physique méconnue car autorégulée, elle nous alimente en permanence sur un mode spontané et inconscient. Et pourtant, le plein usage du potentiel de la respiration consciente est la garantie d'un meilleur équilibre physique,énergétique, affectif et psychique. Grâce à cet ouvrage, vous allez comprendre les mécanismes psychophysiologiques de la respiration ainsi que leurs effets sur la santé, l'humeur, la vigilance, le comportement... De nombreux exercices pratiques issus de la connaissance scientifique moderne, de l'entraînement des sportifs ou encore des pratiques thérapeutiques occidentales et psychophysiques orientales vous permettront de percevoir de nouvelles sensations, d'accroître vos capacités et d'acquérir un meilleur usage de cette fonction vitale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Les vertus de la respiration consciente - Cultivez vitalité et sérénité avec la méthode vital'respir

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

17 juillet 2018

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

186

Taille

21.5 x 15 x 1.4 cm

Poids

380

ISBN-13

9782813217622

Stacke, Edouard

Les vertus de la respiration consciente - Cultivez vitalité et sérénité avec la méthode vital'respir

1.0

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Le Pitch

PrésentationCultivez vitalité et sérénité avec la méthode vital'respir La respiration - fonction vitale de l'organisme - nous accompagne jour et nuit tout au long de notre vie sans que nous lui accordions l'importance qu'elle mérite. Activité physique méconnue car autorégulée, elle nous alimente en permanence sur un mode spontané et inconscient. Et pourtant, le plein usage du potentiel de la respiration consciente est la garantie d'un meilleur équilibre physique,énergétique, affectif et psychique. Grâce à cet ouvrage, vous allez comprendre les mécanismes psychophysiologiques de la respiration ainsi que leurs effets sur la santé, l'humeur, la vigilance, le comportement... De nombreux exercices pratiques issus de la connaissance scientifique moderne, de l'entraînement des sportifs ou encore des pratiques thérapeutiques occidentales et psychophysiques orientales vous permettront de percevoir de nouvelles sensations, d'accroître vos capacités et d'acquérir un meilleur usage de cette fonction vitale. Afficher moinsAfficher plus