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La Bible du Qi Gong

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Il se caractérise par des mouvements lents et fluides, mais peut également se pratiquer en position statique. Parmi ses nombreux bienfaits sur la santé, il réduit efficacement le stress, détend le corps et apaise le mental. Il développe la souplesse, la force, l'équilibre, favorise la vitalité et induit un regard positif sur la vie. Dans cet ouvrage, vous découvrirez : l'histoire du Qi gong, la "graine des arts martiaux" ; les pratiques du Qi gong pour la santé, le développement spirituel et l'efficacité martiale ; diverses astuces, y compris des modifications appropriées pour les personnes à mobilité réduite ; comment intégrer le Qi gong dans votre quotidien. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Il se caractérise par des mouvements lents et fluides, mais peut également se pratiquer en position statique. Parmi ses nombreux bienfaits sur la santé, il réduit efficacement le stress, détend le corps et apaise le mental. Il développe la souplesse, la force, l'équilibre, favorise la vitalité et induit un regard positif sur la vie. Dans cet ouvrage, vous découvrirez : l'histoire du Qi gong, la "graine des arts martiaux" ; les pratiques du Qi gong pour la santé, le développement spirituel et l'efficacité martiale ; diverses astuces, y compris des modifications appropriées pour les personnes à mobilité réduite ; comment intégrer le Qi gong dans votre quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La Bible du Qi Gong
Editeur
Format
Grand Format
Publication
09 mai 2017
Traduction
Leibovici, Antonia
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
320
Taille
16.8 x 14.1 x 2.2 cm
Poids
510
ISBN-13
9782813213785

Auteur

Livré entre : 30 décembre - 4 janvier
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