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La Bible du Pilates

4.2

(3)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre est un guide complet sur la pratique du Pilates, une méthode de renforcement musculaire et d'amélioration de la posture. Il propose des exercices détaillés, des programmes d'entraînement personnalisés et des conseils pour progresser. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez dans cette Bible toutes les clés pour pratiquer le Pilates de manière efficace et en toute sécurité. Afficher moinsAfficher plus

La Bible du Pilates

4.2

(3)

18,00 €
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18,00 €

Le Pitch

Ce livre est un guide complet sur la pratique du Pilates, une méthode de renforcement musculaire et d'amélioration de la posture. Il propose des exercices détaillés, des programmes d'entraînement personnalisés et des conseils pour progresser. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez dans cette Bible toutes les clés pour pratiquer le Pilates de manière efficace et en toute sécurité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La Bible du Pilates
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
14 octobre 2016
Traduction
Leibovici, Antonia
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
400
Taille
16.8 x 14.2 x 2.8 cm
Poids
620
ISBN-13
9782813213204
Livré entre : 4 janvier - 9 janvier
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