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Les secrets de l'assouplissement

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Être souple, c'est le gage d'un bien-être durable. Dans cet ouvrage, Stéphane Soubiran dévoile les secrets de l'assouplissement. Il explique comment, en pratiquant quelques étirements quotidiens, à tout âge et à son rythme, on peut améliorer sa souplesse et prévenir les douleurs. Les lecteurs découvriront des exercices illustrés et clairement expliqués, essentiels pour une santé optimale. Que ce soit pour soulager le mal de dos, prévenir l'arthrite ou simplement se sentir mieux dans son corps, la souplesse a de nombreux bienfaits. Un ouvrage complet pour ceux qui souhaitent maitriser leur corps et conserver leur jeunesse. Afficher moinsAfficher plus

Les secrets de l'assouplissement

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Le Pitch

Être souple, c'est le gage d'un bien-être durable. Dans cet ouvrage, Stéphane Soubiran dévoile les secrets de l'assouplissement. Il explique comment, en pratiquant quelques étirements quotidiens, à tout âge et à son rythme, on peut améliorer sa souplesse et prévenir les douleurs. Les lecteurs découvriront des exercices illustrés et clairement expliqués, essentiels pour une santé optimale. Que ce soit pour soulager le mal de dos, prévenir l'arthrite ou simplement se sentir mieux dans son corps, la souplesse a de nombreux bienfaits. Un ouvrage complet pour ceux qui souhaitent maitriser leur corps et conserver leur jeunesse. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les Secrets de l'assouplissement
Auteur
Format
Broché
Publication
22 juin 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
185
Taille
21.4 x 15.3 x 1.7 cm
Poids
270
ISBN-13
9782813204615
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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