Maigrir en riant

Broché - 12/10/2012 - Tredaniel

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose un programme novateur pour perdre du poids en se reconnectant à soi-même, grâce à la rigologie. Cette discipline mêle yoga du rire, sophrologie ludique, humour et méditation pour développer le bonheur et la conscience de soi. Le lecteur est guidé pas à pas, avec des exercices et des conseils, pour maigrir tout en s'amusant. Le CD inclus permet de pratiquer la relaxation et la pleine conscience. Afficher moins Afficher plus
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Maigrir en riant

Broché - 12/10/2012 - Tredaniel

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Ce livre propose un programme novateur pour perdre du poids en se reconnectant à soi-même, grâce à la rigologie. Cette discipline mêle yoga du rire, sophrologie ludique, humour et méditation pour développer le bonheur et la conscience de soi. Le lecteur est guidé pas à pas, avec des exercices et des conseils, pour maigrir tout en s'amusant. Le CD inclus permet de pratiquer la relaxation et la pleine conscience. Afficher moins Afficher plus
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