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Maigrir en riant

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose un programme novateur pour perdre du poids en se reconnectant à soi-même, grâce à la rigologie. Cette discipline mêle yoga du rire, sophrologie ludique, humour et méditation pour développer le bonheur et la conscience de soi. Le lecteur est guidé pas à pas, avec des exercices et des conseils, pour maigrir tout en s'amusant. Le CD inclus permet de pratiquer la relaxation et la pleine conscience. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre propose un programme novateur pour perdre du poids en se reconnectant à soi-même, grâce à la rigologie. Cette discipline mêle yoga du rire, sophrologie ludique, humour et méditation pour développer le bonheur et la conscience de soi. Le lecteur est guidé pas à pas, avec des exercices et des conseils, pour maigrir tout en s'amusant. Le CD inclus permet de pratiquer la relaxation et la pleine conscience. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Maigrir en riant
Editeur
Format
Broché
Publication
12 octobre 2012
Préface
Lacuisse-Chabot, Annie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
331
Taille
24.1 x 16.2 x 2.6 cm
Poids
630
ISBN-13
9782813204547

Auteur

Livré entre : 29 juin - 2 juillet
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