Go pilates: Votre cours à la carte

Broché - 24/08/2012 - Guy Trédaniel Editions

5.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide illustré propose une méthode complète de Pilates, du niveau débutant à avancé. Avec des instructions détaillées et des photos explicatives, vous pourrez pratiquer en toute sécurité. Choisissez parmi les différentes séances proposées en fonction de vos besoins et de votre emploi du temps. L'ouvrage est accompagné d'une application mobile pour un suivi personnalisé de vos entraînements. Un programme sur mesure pour renforcer votre corps et améliorer votre posture. Afficher moins Afficher plus
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Broché - 24/08/2012 - Guy Trédaniel Editions

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