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Guide de la sophrologie

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide complet allie théorie et pratique de la sophrologie. Découvrez les bienfaits de cette méthode pour la gestion du stress, la santé, la créativité et les relations. Apprenez les techniques de base grâce à des explications claires et des illustrations. Pratiquez des séances en autonomie et progressez vers un mieux-être. La sophrologie deviendra pour vous une hygiène de vie, vous aidant à cultiver le positif et la sérénité. Bienvenue dans cette école du bien-être psychocorporel. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide complet allie théorie et pratique de la sophrologie. Découvrez les bienfaits de cette méthode pour la gestion du stress, la santé, la créativité et les relations. Apprenez les techniques de base grâce à des explications claires et des illustrations. Pratiquez des séances en autonomie et progressez vers un mieux-être. La sophrologie deviendra pour vous une hygiène de vie, vous aidant à cultiver le positif et la sérénité. Bienvenue dans cette école du bien-être psychocorporel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Guide de la sophrologie
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
30 mars 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
219
Taille
22 x 15.1 x 1.7 cm
Poids
460
ISBN-13
9782813204370
Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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