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La voie de la pleine conscience

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose un programme de 8 semaines pour atteindre le bonheur en vivant en pleine conscience. L'auteur, Jeanie Seward, vous accompagne pas à pas avec des exercices simples et efficaces de méditation, de respiration et d'écriture. Ce cheminement spirituel vous permettra de mieux vous connaître, de trouver la paix intérieure et la joie, en vous concentrant sur l'instant présent. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique propose un programme de 8 semaines pour atteindre le bonheur en vivant en pleine conscience. L'auteur, Jeanie Seward, vous accompagne pas à pas avec des exercices simples et efficaces de méditation, de respiration et d'écriture. Ce cheminement spirituel vous permettra de mieux vous connaître, de trouver la paix intérieure et la joie, en vous concentrant sur l'instant présent. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La Voie de la pleine Conscience - 8 semaines pour atteindre le bonheur
Editeur
Format
Poche
Publication
10 janvier 2011
Auteur
Seward, Jeanie
Traduction
Villeroc, Eric
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
248
Taille
22.1 x 16.2 x 2.2 cm
Poids
400
ISBN-13
9782813202178

Auteur

Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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