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Points trigger

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce manuel pratique propose des techniques d'autotraitement des points trigger, ces noeuds musculaires responsables de douleurs courantes telles que le mal de dos, les courbatures ou les tendinites. L'auteure, Donna Finando, explique comment identifier ces points trigger, comprendre les douleurs qu'ils provoquent et appliquer des méthodes de guérison efficaces, telles que les massages, les étirements ou l'utilisation de la chaleur. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez soulager vos douleurs musculaires de manière durable. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce manuel pratique propose des techniques d'autotraitement des points trigger, ces noeuds musculaires responsables de douleurs courantes telles que le mal de dos, les courbatures ou les tendinites. L'auteure, Donna Finando, explique comment identifier ces points trigger, comprendre les douleurs qu'ils provoquent et appliquer des méthodes de guérison efficaces, telles que les massages, les étirements ou l'utilisation de la chaleur. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez soulager vos douleurs musculaires de manière durable. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Points Trigger
Editeur
Format
Poche
Publication
03 mai 2010
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
198
Taille
27.5 x 21 x 1.8 cm
Poids
750
ISBN-13
9782813201256
Livré entre : 26 mai - 31 mai
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