Qi Gong - Gymnastique chinoise de santé et de longévité

Broché - 02/11/2009 - Tredaniel

3.5

(5)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre de Yves Réquéna propose une approche complète du Qi Gong, une gymnastique chinoise ancestrale visant à cultiver la santé et la longévité. L'auteur présente les principes fondamentaux de cette discipline, ses bienfaits sur le corps et l'esprit, ainsi que de nombreux exercices illustrés pour pratiquer chez soi. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce guide vous accompagnera dans la découverte et le perfectionnement de cette pratique millénaire. Afficher moins Afficher plus
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Qi Gong - Gymnastique chinoise de santé et de longévité

Broché - 02/11/2009 - Tredaniel

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Ce livre de Yves Réquéna propose une approche complète du Qi Gong, une gymnastique chinoise ancestrale visant à cultiver la santé et la longévité. L'auteur présente les principes fondamentaux de cette discipline, ses bienfaits sur le corps et l'esprit, ainsi que de nombreux exercices illustrés pour pratiquer chez soi. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce guide vous accompagnera dans la découverte et le perfectionnement de cette pratique millénaire. Afficher moins Afficher plus
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