Yoga. Un voyage intérieur

Broché - 14/02/2014 - Editions De Borée

Le Pitch

Ce livre présente le yoga comme un chemin vers la découverte de soi et l'harmonie intérieure. Malati Bisantier, enseignante de yoga renommée, partage dans cet ouvrage sa vision de cette discipline millénaire. Elle explique les principes de base du yoga, les postures (asanas), la respiration (pranayama) et la méditation. Elle guide le lecteur dans sa pratique, en lui proposant des séances adaptées à ses besoins. Ce livre est un compagnon précieux pour ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique du yoga. Afficher moins Afficher plus
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Yoga. Un voyage intérieur

Broché - 14/02/2014 - Editions De Borée

 
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Ce livre présente le yoga comme un chemin vers la découverte de soi et l'harmonie intérieure. Malati Bisantier, enseignante de yoga renommée, partage dans cet ouvrage sa vision de cette discipline millénaire. Elle explique les principes de base du yoga, les postures (asanas), la respiration (pranayama) et la méditation. Elle guide le lecteur dans sa pratique, en lui proposant des séances adaptées à ses besoins. Ce livre est un compagnon précieux pour ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique du yoga. Afficher moins Afficher plus
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