Se nourrir simplement, vivre sainement

Spiralé - 26/02/2011 - ROUERGUE

5.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce guide pratique, Esther Wiedmer propose une approche simple et réaliste pour adopter une alimentation saine et équilibrée. En mettant l'accent sur la qualité des aliments et en fournissant des conseils pratiques, l'auteure aide le lecteur à mieux comprendre les principes de la nutrition. Le livre contient également 180 recettes faciles et rapides, adaptées aux saisons, pour encourager une alimentation variée et savoureuse. En privilégiant le plaisir et le bien-être, Esther Wiedmer invite chacun à repenser sa relation à l'alimentation et à prendre soin de sa santé. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent améliorer leur alimentation sans se compliquer la vie. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Se nourrir simplement, vivre sainement

Spiralé - 26/02/2011 - ROUERGUE

5.0

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Le Pitch

Dans ce guide pratique, Esther Wiedmer propose une approche simple et réaliste pour adopter une alimentation saine et équilibrée. En mettant l'accent sur la qualité des aliments et en fournissant des conseils pratiques, l'auteure aide le lecteur à mieux comprendre les principes de la nutrition. Le livre contient également 180 recettes faciles et rapides, adaptées aux saisons, pour encourager une alimentation variée et savoureuse. En privilégiant le plaisir et le bien-être, Esther Wiedmer invite chacun à repenser sa relation à l'alimentation et à prendre soin de sa santé. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent améliorer leur alimentation sans se compliquer la vie. Afficher moins Afficher plus
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