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Bordet-Petillon, Sophie

Les émotions et moi

4.1

(3)

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Audience : Jeunesse - A partir de 6 ans
Le Pitch
PrésentationLa joie d’avoir des « like » sur Insta, la peur de prendre la parole en classe, la déception d’avoir perdu un match, la fierté d’avoir eu une bonne note en maths… Nos émotions pimentent et colorent nos journées. Parfois, elles nous jouent des tours. Et quand elles sont désagréables, on est tentés de les mettre à distance. Pourtant, toutes nos émotions peuvent être de précieuses alliées ; tu le découvriras dans ces pages ! Tu trouveras, dans cet ouvrage, des explications simples pour comprendre et identifier tes émotions, des astuces pour les accueillir et les réguler, mais aussi des idées pour cultiver tes émotions positives, qui sont autant d’atouts pour prendre soin de toi et des autres. « Et si je mets mes émotions de côté ? », « Je m’emporte au moindre truc ! », « Est-ce vrai que rire plusieurs fois par jour fait du bien ? » Ce livre est là pour répondre à tes interrogations car savoir accueillir ses émotions, mais aussi apprendre à gérer son stress permettent de faire les bons choix, réussir et être en bonne santé. Afficher moinsAfficher plus

Bordet-Petillon, Sophie

Les émotions et moi

4.1

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13,90 €
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13,90 €

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PrésentationLa joie d’avoir des « like » sur Insta, la peur de prendre la parole en classe, la déception d’avoir perdu un match, la fierté d’avoir eu une bonne note en maths… Nos émotions pimentent et colorent nos journées. Parfois, elles nous jouent des tours. Et quand elles sont désagréables, on est tentés de les mettre à distance. Pourtant, toutes nos émotions peuvent être de précieuses alliées ; tu le découvriras dans ces pages ! Tu trouveras, dans cet ouvrage, des explications simples pour comprendre et identifier tes émotions, des astuces pour les accueillir et les réguler, mais aussi des idées pour cultiver tes émotions positives, qui sont autant d’atouts pour prendre soin de toi et des autres. « Et si je mets mes émotions de côté ? », « Je m’emporte au moindre truc ! », « Est-ce vrai que rire plusieurs fois par jour fait du bien ? » Ce livre est là pour répondre à tes interrogations car savoir accueillir ses émotions, mais aussi apprendre à gérer son stress permettent de faire les bons choix, réussir et être en bonne santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les émotions et moi: Mieux les comprendre pour mieux les vivre
Auteur
Bordet-Petillon, Sophie
Editeur
HYGEE
Format
Album
Publication
16 novembre 2023
Auteur
Shankland, Rébecca
Auteur
Lavilletlesnuages
Audience
Jeunesse - A partir de 6 ans
Pages
48
Taille
24.5 x 18.2 x 0.8 cm
Poids
202
ISBN-13
9782810911196

Auteur

Bordet-Petillon, Sophie
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Livré entre : 29 décembre - 3 janvier
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