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Ateliers sophrologie

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide propose des ateliers de sophrologie pour apprendre à gérer le stress, les émotions, améliorer son bien-être et sa communication. L'auteure, Christine Chelin Desvigne, praticienne formée en sophrologie, hypnose et méditation, propose des exercices pratiques et ludiques à personnaliser selon ses besoins. Les lecteurs trouveront des outils pour se relaxer, se ressourcer, et développer leur plein potentiel. Afficher moinsAfficher plus

Ateliers sophrologie

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Le Pitch

Ce guide propose des ateliers de sophrologie pour apprendre à gérer le stress, les émotions, améliorer son bien-être et sa communication. L'auteure, Christine Chelin Desvigne, praticienne formée en sophrologie, hypnose et méditation, propose des exercices pratiques et ludiques à personnaliser selon ses besoins. Les lecteurs trouveront des outils pour se relaxer, se ressourcer, et développer leur plein potentiel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ateliers sophrologie
Format
Grand Format
Publication
13 juin 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
22 x 17 x 1.2 cm
Poids
354
ISBN-13
9782810427314

Auteur

Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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