Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Commencer à méditer : Le cahier d'exercices qui vous veut du bien

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce cahier d'exercices, rédigé par Elisabeth Couzon, psychologue clinicienne et instructrice de méditation, propose un programme complet pour débuter la méditation de pleine conscience. Il aborde la gestion du stress, des émotions et du bien-être, en proposant des exercices pratiques et des conseils adaptés. Le lecteur est guidé pas à pas dans sa pratique, avec des outils concrets à mettre en œuvre. Un ouvrage idéal pour ceux qui souhaitent s'initier à la méditation et améliorer leur qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

Commencer à méditer : Le cahier d'exercices qui vous veut du bien

Indisponible
Sélectionnez la condition
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité

Le Pitch

Ce cahier d'exercices, rédigé par Elisabeth Couzon, psychologue clinicienne et instructrice de méditation, propose un programme complet pour débuter la méditation de pleine conscience. Il aborde la gestion du stress, des émotions et du bien-être, en proposant des exercices pratiques et des conseils adaptés. Le lecteur est guidé pas à pas dans sa pratique, avec des outils concrets à mettre en œuvre. Un ouvrage idéal pour ceux qui souhaitent s'initier à la méditation et améliorer leur qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Commencer a mediter
Format
Grand Format
Publication
28 juin 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
64
Taille
22 x 17.2 x 0.7 cm
Poids
140
ISBN-13
9782810424214

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés