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Débordé, moi ? jamais !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
« Débordé, moi ? jamais ! » est un cahier d'accompagnement conçu par Odile Duplessis, spécialiste en communication et en management. Il s'adresse aux personnes qui se sentent constamment débordées par leurs responsabilités et qui cherchent des solutions pour gérer leur temps et leur stress. L'ouvrage propose des outils pratiques tels que des quiz, des auto-évaluations, des check-lists et des exercices de réflexion. Les lecteurs apprendront à hiérarchiser leurs tâches, à dire non sans culpabiliser, à déléguer et à prendre du temps pour eux-mêmes. Odile Duplessis guide pas à pas les lecteurs dans leur démarche d'organisation et de bien-être, en les aidant à identifier les sources de leur stress et à mettre en place des stratégies pour y faire face. Ce cahier interactif se veut être un compagnon bienveillant, permettant aux lecteurs de progresser à leur rythme et de trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Afficher moinsAfficher plus

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« Débordé, moi ? jamais ! » est un cahier d'accompagnement conçu par Odile Duplessis, spécialiste en communication et en management. Il s'adresse aux personnes qui se sentent constamment débordées par leurs responsabilités et qui cherchent des solutions pour gérer leur temps et leur stress. L'ouvrage propose des outils pratiques tels que des quiz, des auto-évaluations, des check-lists et des exercices de réflexion. Les lecteurs apprendront à hiérarchiser leurs tâches, à dire non sans culpabiliser, à déléguer et à prendre du temps pour eux-mêmes. Odile Duplessis guide pas à pas les lecteurs dans leur démarche d'organisation et de bien-être, en les aidant à identifier les sources de leur stress et à mettre en place des stratégies pour y faire face. Ce cahier interactif se veut être un compagnon bienveillant, permettant aux lecteurs de progresser à leur rythme et de trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Débordé, moi ? jamais !
Format
Grand Format
Publication
26 avril 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
63
Taille
22.1 x 17.1 x 0.8 cm
Poids
193
ISBN-13
9782810424023

Auteur

Livré entre : 22 décembre - 25 décembre
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