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S'affirmer en douceur

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Elisabeth Couzon, psychologue clinicienne et spécialiste de la gestion du stress, propose des outils et des exercices pratiques pour apprendre à s'affirmer avec douceur. Elle aborde la communication assertive, la gestion des émotions et du stress, et propose des activités ludiques pour renforcer la confiance en soi. Un guide précieux pour ceux qui souhaitent améliorer leurs relations interpersonnelles et développer leur assertivité. Afficher moinsAfficher plus

S'affirmer en douceur

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Elisabeth Couzon, psychologue clinicienne et spécialiste de la gestion du stress, propose des outils et des exercices pratiques pour apprendre à s'affirmer avec douceur. Elle aborde la communication assertive, la gestion des émotions et du stress, et propose des activités ludiques pour renforcer la confiance en soi. Un guide précieux pour ceux qui souhaitent améliorer leurs relations interpersonnelles et développer leur assertivité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
S affirmer en douceur
Format
Grand Format
Publication
22 septembre 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
125
Taille
22 x 17 x 0.6 cm
Poids
142
ISBN-13
9782810418725
Livré entre : 25 juin - 28 juin
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