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Bien dormir ned

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
"Bien dormir ned" est un ouvrage conçu par deux spécialistes, Elisabeth Couzon et Françoise Dorn. Il propose des solutions pour améliorer la qualité de son sommeil à travers des exercices, des jeux et des conseils. Les auteurs, toutes deux expertes en gestion du stress et des émotions, offrent une boîte à outils complète pour se détendre et trouver le sommeil. Un guide pratique pour ceux qui cherchent à rêver sereinement et à reposer pleinement. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

"Bien dormir ned" est un ouvrage conçu par deux spécialistes, Elisabeth Couzon et Françoise Dorn. Il propose des solutions pour améliorer la qualité de son sommeil à travers des exercices, des jeux et des conseils. Les auteurs, toutes deux expertes en gestion du stress et des émotions, offrent une boîte à outils complète pour se détendre et trouver le sommeil. Un guide pratique pour ceux qui cherchent à rêver sereinement et à reposer pleinement. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Bien dormir ned
Format
Grand Format
Publication
22 septembre 2016
Auteur
Dorn, Francoise
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
64
Taille
22.5 x 17 x 0.7 cm
Poids
142
ISBN-13
9782810418701

Auteur

Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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