Apprivoiser son stress: Le cahier d'exercices qui vous veut du bien

Broché - 18/03/2016 - Editions Prisma

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce cahier d'exercices propose une série d'idées, d'activités, d'exercices et de jeux pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Conçu comme un outil pratique, il permet de développer des stratégies de relaxation et de mieux-être. Les lecteurs y trouveront des conseils et des techniques pour apprivoiser leur stress et cultiver un état d'esprit positif. Afficher moins Afficher plus
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Apprivoiser son stress: Le cahier d'exercices qui vous veut du bien

Broché - 18/03/2016 - Editions Prisma

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