Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Apprivoiser son stress

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, les auteurs, Elisabeth Couzon et Françoise Dorn, proposent des outils pratiques pour gérer le stress au quotidien. Psychologues cliniciennes et spécialistes de la gestion des émotions, elles partagent des exercices, des jeux et des conseils pour apprendre à être plus serein. Que ce soit par la relaxation, la méditation ou la communication, ce livre offre une approche complète pour apprivoiser le stress et cultiver le bien-être. Les lecteurs y trouveront des stratégies efficaces pour faire face aux situations stressantes et améliorer leur qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

Apprivoiser son stress

Indisponible
Sélectionnez la condition
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité

Le Pitch

Dans cet ouvrage, les auteurs, Elisabeth Couzon et Françoise Dorn, proposent des outils pratiques pour gérer le stress au quotidien. Psychologues cliniciennes et spécialistes de la gestion des émotions, elles partagent des exercices, des jeux et des conseils pour apprendre à être plus serein. Que ce soit par la relaxation, la méditation ou la communication, ce livre offre une approche complète pour apprivoiser le stress et cultiver le bien-être. Les lecteurs y trouveront des stratégies efficaces pour faire face aux situations stressantes et améliorer leur qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Apprivoiser son stress
Format
Broché
Publication
18 mars 2016
Auteur
Dorn, Francoise
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
50
Taille
22 x 17 x 0.7 cm
Poids
145
ISBN-13
9782810415960

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés