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Rester zen au quotidien

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose des conseils pratiques et des exercices pour cultiver la sérénité au quotidien. L'auteure, Carole Serrat, coach en développement personnel, guide les lecteurs à travers des techniques de relaxation, de méditation et de gestion du stress. En s'appuyant sur son expertise, elle propose un programme complet pour trouver l'équilibre et la paix intérieure. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre propose des conseils pratiques et des exercices pour cultiver la sérénité au quotidien. L'auteure, Carole Serrat, coach en développement personnel, guide les lecteurs à travers des techniques de relaxation, de méditation et de gestion du stress. En s'appuyant sur son expertise, elle propose un programme complet pour trouver l'équilibre et la paix intérieure. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Rester zen au quotidien: Le livre coach de votre bien-être
Format
Broché
Publication
14 janvier 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
238
Taille
20.5 x 14 x 1.5 cm
Poids
275
ISBN-13
9782810002184
Livré entre : 30 juin - 3 juillet
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