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Ranger, une pratique zen

3.8

(30)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le moine Shoukei Masuno propose une approche zen du rangement et du bien-être intérieur. Il explique comment le fait de ranger son espace peut devenir un exercice de pleine conscience, permettant de se débarrasser des choses inutiles et de cultiver la qualité de présence au monde. L'auteur insiste sur l'importance de prendre soin de soi en accordant de l'attention aux petits plaisirs du quotidien et en se dégageant de l'emprise du superflu. Une invitation à harmoniser son intérieur et à cultiver le bonheur durablement. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le moine Shoukei Masuno propose une approche zen du rangement et du bien-être intérieur. Il explique comment le fait de ranger son espace peut devenir un exercice de pleine conscience, permettant de se débarrasser des choses inutiles et de cultiver la qualité de présence au monde. L'auteur insiste sur l'importance de prendre soin de soi en accordant de l'attention aux petits plaisirs du quotidien et en se dégageant de l'emprise du superflu. Une invitation à harmoniser son intérieur et à cultiver le bonheur durablement. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ranger, une pratique zen
Editeur
Format
Grand Format
Publication
04 janvier 2018
Traduction
Charlot, Elisabeth
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
22 x 14.2 x 1.5 cm
Poids
270
ISBN-13
9782809713145

Contenu

4ème de couverture

Mais par où commencer ? En toute simplicité. On découvrira que le ménage est une des pratiques les plus fondamentales du zen et que le rangement peut se révéler un véritable exercice de pleine conscience.Pas question de performance ou de recette miracle. Le moine Masuno invite plutôt le lecteur à une réflexion durable sur le bonheur : découvrir le plaisir de « se faire soi-même bon accueil », goûter les petites joies du quotidien, être attentif au passage des saisons, ou encore apprendre à se débarrasser des choses inutiles pour une qualité de présence au monde et à soi renouvelée.Une belle initiation au zen pour prendre soin de son intérieur, et avant tout, prendre soin de soi.Biographie de l'auteurMasuno Shunmyo est moine bouddhiste et dirige le temple Kenkoh-ji de Yokohama. Il est aussi un paysagiste de renommée mondiale dont les jardins contemplatifs d'inspiration zen peuvent être admirés dans le monde entier : Tokyo, Berlin, Hong-Kong ou encore New York. Son profond dévouement à la pratique du zen et à son esthétisme lui a valu d'être élu l'une des personnalités japonaises les plus influentes aujourd'hui.
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