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Maigrir sain et sans faire de régime

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Maigrir sain et sans faire de régime vous propose une approche basée sur l'écoute de vos sensations alimentaires. La diététicienne nutritionniste Hélène Lemaire vous guide pour distinguer la faim de l'envie, manger en pleine conscience et retrouver un rapport sain à la nourriture. Avec des conseils, des astuces et des recettes, vous pourrez perdre du poids durablement sans régime restrictif. Apprenez à vous faire plaisir en mangeant sainement et en prenant soin de votre corps. Afficher moinsAfficher plus

Maigrir sain et sans faire de régime

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Le Pitch

Maigrir sain et sans faire de régime vous propose une approche basée sur l'écoute de vos sensations alimentaires. La diététicienne nutritionniste Hélène Lemaire vous guide pour distinguer la faim de l'envie, manger en pleine conscience et retrouver un rapport sain à la nourriture. Avec des conseils, des astuces et des recettes, vous pourrez perdre du poids durablement sans régime restrictif. Apprenez à vous faire plaisir en mangeant sainement et en prenant soin de votre corps. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Maigrir sain et sans faire de regime
Editeur
Format
Broché
Publication
10 avril 2014
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
267
Taille
21 x 15.5 x 2 cm
Poids
548
ISBN-13
9782809505986
Livré entre : 30 décembre - 2 janvier
Disponible chez le fournisseur
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