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Quand votre cerveau dit pause !

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
En bref Vous vous sentez débordé, stressé, fatigué ? N'attendez pas le burnout pour réagir : le neurologue Inge Declercq vous offre son programme pour libérer votre cerveau et trouver le soulagement. ,Présentation Vous vous sentez débordé, stressé, fatigué ? N'attendez pas le burnout pour réagir : le neurologue Inge Declercq vous offre son programme pour libérer votre cerveau et trouver le soulagement. Saviez-vous que 9 personnes sur 10 se sentent chroniquement stressées ? Cet état qui nous rend fatigués, tendus, impatients, énervés n'est pas sain... mais il est aujourd'hui la norme. Le Dr Inge Declercq étudie, tout au long de sa carrière de neurologue, les raisons de cet état et les meilleures solutions pour enrayer le cercle vicieux du stress chronique. Dans ce livre, elle vous propose des réponses efficaces pour vous aider à : • vous déconnecter véritablement de votre travailen fin de journée, pendant les week-ends ou les vacances ; • retrouver votre efficacité au travail en boostant vos capacités d’attention et de concentration ; • changer votre état d’esprit et mieux gérer le stress au quotidien ; • mieux dormir et gagner durablement en vitalité. Afficher moinsAfficher plus

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En bref Vous vous sentez débordé, stressé, fatigué ? N'attendez pas le burnout pour réagir : le neurologue Inge Declercq vous offre son programme pour libérer votre cerveau et trouver le soulagement. ,Présentation Vous vous sentez débordé, stressé, fatigué ? N'attendez pas le burnout pour réagir : le neurologue Inge Declercq vous offre son programme pour libérer votre cerveau et trouver le soulagement. Saviez-vous que 9 personnes sur 10 se sentent chroniquement stressées ? Cet état qui nous rend fatigués, tendus, impatients, énervés n'est pas sain... mais il est aujourd'hui la norme. Le Dr Inge Declercq étudie, tout au long de sa carrière de neurologue, les raisons de cet état et les meilleures solutions pour enrayer le cercle vicieux du stress chronique. Dans ce livre, elle vous propose des réponses efficaces pour vous aider à : • vous déconnecter véritablement de votre travailen fin de journée, pendant les week-ends ou les vacances ; • retrouver votre efficacité au travail en boostant vos capacités d’attention et de concentration ; • changer votre état d’esprit et mieux gérer le stress au quotidien ; • mieux dormir et gagner durablement en vitalité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Quand votre cerveau dit pause !: La méthode du Dr Declercq pour diminuer stress, fatigue et booster votre énergie !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
06 mars 2025
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
22 x 15 x 1.3 cm
Poids
314
ISBN-13
9782807369429
Livré entre : 22 juin - 25 juin
Disponible chez le fournisseur
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